Chroniques·Développement personnel·vie pratique

Ne jetez plus l’éponge ! – Alexandre Cressiot

Editions Leduc – 9 Février 2022
208 pages

Présentation de l’éditeur :
Vous êtes souvent découragé devant le bac à linge qui déborde, la vaisselle qui s’accumule dans l’évier et les traces de calcaire qui récidivent ? Permettez-moi de poser le diagnostic : vous passez depuis trop longtemps à côté des pouvoirs magiques du ménage ! Car oui, nettoyer, ça peut être facile, fun et ça fait du bien ! Dans ce livre, je vous dévoile ma méthode pour un ménage hyper efficace et, surtout, bon pour le moral ! En solo, en couple ou avec des enfants, suivez-moi pour un clean-up ressourçant :

  • Votre bilan personnalisé pour découvrir votre problème avec le ménage.

  • Mon plan d’action pour chaque pièce de la maison : désencombrer, trier, nettoyer, assainir, ranger, organiser et pérenniser.

  • Des recettes 100 % naturelles, simples et économiques : spray multi-usages, pastilles lave-vaisselle de pro, brillant breton, pâte détache-tout…

  • Des tutos indispensables : décrassage du four, nettoyage du frigo, opération antirouille sur les chromes…

  • Mes conseils d’expert pour vous faire gagner du temps et mes exercices de sport pour bouger tout en astiquant !

  • Inclus : mon planning propreté par jour, par semaine, par mois et même par trimestre !

Mon plan imparable pour un ménage impeccable qui va booster votre humeur ! Poursuivre la lecture de « Ne jetez plus l’éponge ! – Alexandre Cressiot »

Chroniques·Développement personnel

Derrière le mur coule une rivière – Saverio Tomasella

Editions Leduc S. (collection développement personnel) – 2 Mai 2018
240 pages

Résumé :
« Je me mets la pression, je suis mon propre tyran. Il y a une espèce de critique féroce à l’intérieur de moi, qui m’en demande toujours plus et me dévalorise systématiquement, quoi que je fasse… Béa, j’ai un côté obscur que je ne montre pas. Avec les autres, je donne le change, mais je ne suis pas dupe de moi-même.
Béatrice fronce les sourcils et lui tend une tasse fumante.
Que veux-tu dire ?
Je fais semblant d’aller bien, dit Estelle en prenant la tasse. J’essaie de faire croire que je suis heureuse, mais je n’y crois pas moi-même. »

Au bureau comme sur son tapis de course, à table ou au mariage de sa meilleure amie, Estelle contrôle tout. Elle compte ses kilomètres et ses calories, ne tolère aucune erreur, ni avec sa fille ni dans les comptes de ses clients ni dans le comportement de son petit ami, qu’elle congédie au moindre faux pas.
Seule avec ses remords, elle s’épuise à ruminer ses échecs et son insatisfaction. Jusqu’au jour où Béa, sa voisine, la soixantaine épanouie, frappe à sa porte. Avec son rire et sa sensibilité, son franc-parler et son écoute, cette bonne fée va bouleverser sa vie et l’aider, enfin, à lâcher prise…

Inclus : votre guide pratique du lâcher-prise ! Poursuivre la lecture de « Derrière le mur coule une rivière – Saverio Tomasella »